loader

Xương khớp kêu răng rắc là bệnh gì? Nguyên nhân từ đâu?

Bạn muốn biết xương khớp kêu răng rắc là bệnh gì? Nguyên nhân do đâu? Và có nguy hại đến sức khỏe hay không? Mời bạn tìm hiểu các vấn đề qua bài chia sẻ dưới đây.

Hiện tượng các khớp xương kêu răng rắc khá phổ biến ở người cao tuổi. Nhưng nếu tình trạng này xảy ra thường xuyên, đi kèm với các triệu chứng đau nhức và các vấn đề bất thường khác, có thể đây là dấu hiệu của các bệnh lý xương khớp nghiêm trọng cần phải lưu ý.

Xương khớp kêu răng rắc do nguyên nhân gì?

Có rất nhiều nguyên nhân khiến các khớp xương phát ra tiếng kêu răng rắc hoặc lục cục, bao gồm:

Các khớp xương kêu răng rắc do thiếu dịch khớp

Dịch khớp hay dịch nhầy là một chất bôi trơn tại các đầu xương và sụn, giúp các khớp cử động linh hoạt, giảm hiện tượng ma sát giữa 2 đầu xương.

Ở người lớn tuổi, quá trình lão hóa thường diễn ra nhanh và mạnh mẽ hơn, nên lượng dịch khớp ở 2 đầu xương cũng bắt đầu suy giảm, không còn đủ để bôi trơn các khớp. Lúc này, các đầu xương sẽ cọ xát vào nhau, tạo thành tiếng kêu răng rắc, đôi khi đi kèm tình trạng đau nhức và giảm khả năng vận động.

Việc thiếu dịch khớp cũng là nguyên nhân khiến các khớp xương khô cứng, dễ bị tổn thương, dẫn đến các căn bệnh như viêm xương khớp, thoái hóa khớp, cột sống, đĩa đệm…

Xương khớp kêu do sụn và xương dưới sụn bị tổn thương

Sụn khớp là lớp đệm bao bọc các đầu xương, giúp bảo vệ xương khỏi các tác động từ bên ngoài. Sụn khớp có thể bị tổn thương và bào mòn do quá trình lão hóa, chấn thương, va đập mạnh… làm lộ ra phần xương dưới sụn. Các đầu xương khi không còn sụn bọc sẽ tiếp xúc, cọ xát vào nhau làm phát ra âm thanh.

Ngoài việc làm cho các khớp xương kêu răng rắc, sụn hoặc xương dưới sụn bị tổn thương còn gây ra hiện tượng đau buốt, nhức mỏi và sưng tấy ở các đầu xương.

Các khớp xương kêu răng rắc do viêm gân

Gân là bộ phận kết nối giữa cơ và xương. Khi gân bị viêm có thể cọ xát với xương tạo thành các tiếng kêu. Ngoài ra, viêm gân cũng có thể gây ra đau nhức tại các khớp xương.

Các khớp xương kêu răng rắc do viêm khớp dạng thấp

Viêm khớp dạng thấp là bệnh mãn tính, xuất phát từ cơ chế tự vệ của cơ thể trước sự tấn công của các yếu tố bên ngoài. Bệnh này có thể gây ra nhiều triệu chứng liên quan đến xương khớp, trong đó có hiện tượng các khớp xương kêu răng rắc. Viêm khớp dạng thấp cần điều trị sớm nếu để lâu sẽ hạn chế khả năng vận động và sinh hoạt của người bệnh.

Các khớp xương kêu răng rắc do thoái hóa khớp

Theo các Chuyên gia, Bác sĩ, tình trạng thoái hóa thường xảy ra ở các bộ phận như khớp gối, cột sống cổ, khớp háng, gót chân, ngón chân, ngón tay… do các khớp này đều liên quan trực tiếp đến các cử động của cơ thể.

Ngoài gây ra tiếng kêu răng rắc ở xương khớp còn làm sưng tấy gây đau âm ỉ ở khớp cho người bệnh gặp nhiều khó khăn khi đứng lên ngồi xuống, ngồi khoanh chân, ngồi xổm… Thoái hóa khớp cũng là nguyên nhân dẫn đến các vấn đề như tổn thương khớp, viêm sụn khớp và suy giảm dịch khớp.

Các khớp xương kêu răng rắc do gai khớp gối

Gai khớp gối là hậu quả của bệnh viêm khớp gối và thoái hóa khớp gối. Khi gai xương hình thành sẽ chèn ép lên các dây thần kinh và đâm vào các mô mềm cạnh đó. Vì thế, người bệnh gai khớp gối thường xuyên bị hành hạ bởi các đơn đau, ngay cả khi không vận động.

Đồng thời, gai khớp gối cũng làm sụn khớp bị bào mòn, dịch khớp giảm, gây nên tình trạng khô khớp. Ở trường hợp này, khi người bệnh di chuyển, 2 đầu xương sẽ cọ xát vào nhau, gây ra tiếng kêu răng rắc kèm theo các cơn đau dữ dội.

Vôi hóa ổ khớp tạo thành tiếng kêu ở khớp

Vôi hóa ổ khớp là hiện tượng lắng đọng canxi ở các mô sụn và xương dưới sụn, gây ra các cơn đau đột ngột ở đầu gối. Đặc biệt, khi vận động mạnh, bệnh nhân sẽ cảm nhận được các tiếng kêu răng rắc, lạo xạo ở các khớp gối. Ngoài ra, trong một số trường hợp, người bị vôi hóa ổ khớp có thể bị sốt từ 38ºC trở lên.

Tiếng kêu vô hại ở khớp xương

Ngoài những nguyên nhân bệnh lý, khớp xương kêu răng rắc cũng có thể chỉ là một hiện tượng bình thường, vô hại. Các tiếng kêu này thường xuất phát từ việc các túi chứa dịch bên trong khớp bị kéo căng một cách đột ngột. Đối với nguyên nhân này, các tiếng kêu ở khớp sẽ không đi kèm với các biểu hiện như sưng đỏ, đau, khó chịu…

Các khớp xương kêu răng rắc có nguy hiểm không? Khi nào cần đi khám?

Xương khớp phát ra âm thanh khi chuyển động có thể xuất phát từ các nguyên nhân bệnh lý, do vậy cần tuyệt đối quan tâm đến tình trạng này, đặc biệt là khi khớp xương kêu răng rắc đi kèm các triệu chứng đau nhức, sưng đỏ, giảm vận động…

Để xác định chính xác tình trạng của mình, bạn nên đến bệnh viện hoặc phòng khám chuyên khoa xương khớp để được thăm khám. Tại đây, Bác sĩ có thể kiểm tra thể chất, hỏi bệnh sử và yêu cầu thực hiện một số xét nghiệm để tìm ra nguyên nhân.

Phương pháp điều trị cụ thể sẽ được lựa chọn tùy vào từng nguyên nhân cụ thể bao gồm điều trị bằng thuốc, phẫu thuật, vật lý trị liệu hoặc các biện pháp chăm sóc tại nhà.

Cách phòng tránh tình trạng các khớp xương kêu răng rắc

m thanh răng rắc, lục cục tại các khớp xương khớp không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn khiến người bệnh cảm thấy lo lắng, bất an, ăn không ngon, ngủ không yên. Do đó, để phòng tính trạng này, bạn có thể tham khảo các biện pháp đơn giản dưới đây:

Luyện tập thể dục, thể thao thường xuyên và điều độ

Tập luyện thể dục, thể thao đúng cách có thể giúp cho xương chắc khỏe, dẻo dai và phòng tránh được các bệnh liên quan đến xương khớp. Bạn có thể luyện tập các môn thể thao nhẹ nhàng như: đi bộ, chạy bộ, đi xe đạp, bơi lội, đánh golf,…

Làm việc đúng tư thế

Ngồi sai tư thế, khom lưng trong thời gian dài có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe xương khớp. Bên cạnh đó, các thói quen xấu như: bẻ khớp ngón tay, ngón chân, vặn người mạnh, gập lưng khi mang vác đồ nặng cũng tác động xấu đến hệ cơ xương của bạn.

Ăn uống lành mạnh, đủ chất

Xây dựng một chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng có thể giúp ngăn chặn tình trạng thiếu hụt dịch khớp. Bạn nên bổ sung thêm các loại thực phẩm giàu canxi, omega-3, vitamin D, B, K,… như cá biển, tôm, cua, hàu, rau xanh, trái cây…

Có chế độ nghỉ ngơi hợp lý

Làm việc hoặc vận động liên tục trong thời gian dài sẽ khiến các khớp xương bị tổn thương. Do đó cần cân bằng thời gian làm việc và nghỉ ngơi để tránh tình trạng lao lực.

Sử dụng các loại thực phẩm chức năng tốt cho xương khớp

Thực phẩm chức năng có thể cung cấp cho xương khớp các chất dinh dưỡng cần thiết giúp nuôi dưỡng sụn khớp, bổ sung dịch khớp và tăng cường sức khỏe khỏe xương khớp. Tuy nhiên, trước khi sử dụng, bạn nên tham khảo ý kiến Bác sĩ để lựa chọn được loại thực phẩm chức năng phù hợp và an toàn.

Ngoài ra, các khớp xương kêu răng rắc có thể là dấu hiệu của các bệnh lý nghiêm trọng về xương khớp. Do đó, khi gặp phải tình trạng này kèm với biểu hiện đau nhức kéo dài, Bạn nên đến bệnh viện để được thăm khám và điều trị càng sớm càng tốt.

Trên đây là chia sẻ của chúng tôi về chủ đề: Xương khớp kêu răng rắc là bệnh gì? Nguyên nhân từ đâu? Rất mong những thông tin chia sẻ này sẽ giúp ích được cho Bạn đọc.

Xem thêm các bài viết khác của chúng tôi để cập nhật các thông tin bổ ích.