loader

yoga trị liệu

9 động tác yoga giúp giảm đau xương khớp hiệu quả

"Đối mặt với cơn đau" là cách tốt nhất để kiểm soát tình trạng viêm khớp của bạn. Yoga và các bài tập không tác động khác là những lựa chọn tuyệt vời. Dưới đây là 9 tư thế yoga hữu ích

Đọc thêm

Tặng bạn bài tập Yoga – Hỗ trợ điều trị thoát vị đĩa đệm hiệu quả

Yoga rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là những ai đang điều trị thoát vị đĩa đệm cổ, lưng. Nếu bạn tập luyện yoga hàng ngày, song song với việc điều trị thì hiệu quả sẽ rất cao. Bởi vì các

Đọc thêm

12 bài tập yoga trị liệu bệnh đau cổ vai gáy đơn giản

Tập luyện yoga là một cách tuyệt vời để phục hồi sức khỏe. Một nghiên cứu cho biết, nếu bạn thực hiện các bài tập yoga trị liệu bệnh đau cổ vai gáy dưới đây trong 9 tuần liên tục sẽ giúp

Đọc thêm

5 bài tập yoga chữa thoát vị đĩa đệm chuyên gia khuyên bạn luyện tập mỗi ngày

Thông tin trước khi luyện tập Bạn bị thoát vị đĩa đệm? Hãy cảm thấy nhẹ nhõm vì 5 bài tập Yoga chữa thoát vị đĩa đệm dưới đây sẽ giúp bạn đẩy lùi những cơn đau. Kéo xuống xem ngay

Đọc thêm

Nhân viên phòng khám Tick Medical tập Yoga cùng HLV Dương Cẩm Tiên

Tranh thủ những giờ nghỉ giải lao ngắn ngủi, nhân viên phòng khám Tick Medical cùng luyện tập những bài tập yoga thư giãn với Huấn luyện viên Dương Cẩm Tiên. Là phòng khám điều trị

Đọc thêm