Tập luyện thể dục thể thao giúp chúng ta có một sức khỏe tốt. Nhưng nếu chúng ta luyện tập không đúng cách có thể gây ra những chấn thương, ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Để bạn đọc hiểu rõ vấn
Đọc thêmVì có triệu chứng tương tự nhau nên bong gân và căng cơ thường bị nhầm lẫn. Nhưng trên thực tế, bong gân và căng cơ là hai loại chấn thương hoàn toàn khác biệt. Do vậy, mỗi loại sẽ có cách điều
Đọc thêm