Đối phó với bệnh đau cổ vai gáy như thế nào?

Đau cổ vai gáy là vấn đề thường xuất hiện ở nhiều người từ thanh thiếu niên đến trung niên và lão niên. Vậy trong điều kiện hiện nay, chúng ta nên đối phó với bệnh đau cổ vai gáy như thế nào? Hãy cùng phòng khám Tick Medical tìm hiểu thêm qua bài viết dưới đây nhé!

Đau cổ vai gáy là gì?

Các bác sĩ phòng khám Tick Medical cho biết rằng, tình trạng đau cổ vai gáy xuất hiện là do các cơ vùng váy bị co cứng, do không được vận động trong thời gian dài. Điều này gây nên các ảnh hưởng đến sức khỏe như khó quay đầu, vặn cổ,…

Đồng thời, đau cổ vai gáy cũng là các dấu hiệu cảnh báo các bệnh xương khớp nguy hiểm khác mà bạn nên chú ý!

Đối phó với bệnh đau cổ vai gáy như thế nào khi gặp các triệu chứng sau đây:

Theo bác sĩ Nguyễn Hữu Danh, có nhiều triệu chứng gây đau cổ vai gáy, nhưng nhìn chung chúng đều có cùng đặc điểm mà đau cơ vùng vai và gáy, hạn chế vận động.

Đau cổ vai gáy thường xuất hiện một cách đột ngột, không có dấu hiệu báo trước. Có nhiều trường hợp, ngủ dậy thì cơn đau bất ngờ ập đến, phải mất khoảng 30 phút xoa bóp mới giảm đau.

Dấu hiệu đầu tiên bạn nên chú ý là đau nhẹ vùng vai, gáy, cử động cổ, vai khó khăn, cảm giác co cứng các cơ… Có thể ban đầu, bạn chỉ cảm giác cơn đau rất nhẹ, không đáng quan tâm, tuy nhiên thời gian dài, bạn sẽ không thoải mái quay đầu được, vì cơn đau tiến triển nặng thêm.

Các triệu chứng thường gặp:

• Cơn đau tăng lên khi đứng, đi lại, ngồi lâu một chỗ, cử động cổ bị đau, ho hay hắt hơi cũng bị đau.
• Đau nặng hơn khi thời tiết thay đổi.
• Cơn đau lan xuống bả vai, làm cánh tay, cẳng tay và ngón tay bị tê mỏi rất khó chịu.
• Tê cứng, đau như châm chích vùng cổ, vai, cánh tay,…

Đối phó với bệnh đau cổ vai gáy như thế nào?

Trước hết, khi phát hiện các dấu hiệu đau nhức bất thường, bạn nên đến gặp trực tiếp bác sĩ để thăm khám tìm hiểu nguyên nhân gây đau. Không nên tự ý uống thuốc giảm đau vì sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn, tăng nguy cơ bị đau dạ dày. Thăm khám tại đây.

1. Trường hợp bệnh ở mức độ nhẹ

• Không cố gắng xoay đầu hoặc cổ. Chỉ vận động nhẹ nhàng ở mức độ chịu đựng được để tránh cơn đau tăng thêm.
• Không ngồi trước máy quạt hoặc điều hòa vì nó sẽ làm các cơ bị cơ cứng nghiêm trọng hơn.
• Chườm ấm vùng cổ hoặc chiếu đèn hồng ngoại.
• Xoa bóp nhẹ nhàng vùng cổ vai gáy trong 10- 15 phút, để máu lưu thông tốt, thư giãn cơ, và giảm đau.
• Khi tắm nên sử dụng nước ấm, không tắm bằng nước lạnh.

Đối với các trường hợp bệnh nhẹ, có liên quan tới sự thiếu máu hoặc co mạch thì các biện pháp trên sẽ nhanh chóng thoát khỏi tình trạng đau cổ vai gáy trong 2 – 3 ngày.

2. Trường hợp bệnh ở mức độ vừa

• Sử dụng thuốc giảm đau, chống viêm theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa.
• Sử dụng miếng dán salonpas để giảm đau.
• Sử dụng thuốc giãn cơ để chống lại các cơ co thắt quá mức.
• Sử dụng các vitamin nhóm B làm dẫn truyền thần kinh.

*Lưu ý: thuốc chống viêm Corticoid dạng uống có rất ít tác dụng trong trường hợp này.

3. Trường hợp bệnh nặng

• Châm cứu để điều hòa lại các hoạt động của dây thần kinh. Châm đúng vào vị trí các huyệt một cách chính xác, tạo hiệu ứng lan tỏa, làm giảm sự co thắt, giảm đau.
• Sử dụng các thuốc ức chế thần kinh mạch và làm mềm cơ.
• Điều trị bằng công nghệ hiện đại, không xâm lấn.

*Lưu ý: Việc tiêm thuốc phải được thực hiện bởi các bác sĩ chuyên môn.

Trên đây là những thông tin giúp bạn trả lời được câu hỏi “đối phó với bệnh đau cổ vai gáy như thế nào?”. Mong rằng, những thông tin trên đây thực sự hữu ích đối với bạn.

Để được tư vấn chi tiết hơn, khách hàng vui lòng điền đầy đủ thông tin dưới đây, chuyên viên sẽ liên hệ tư vấn trực tiếp.

• >>> Điều trị tê bì tay chân
• >>> Điều trị Thoát vị đĩa đệm