loader

Đau mỏi vai gáy có nguy hiểm không?

Đau mỏi cổ vai gáy là một hiện tượng rất phổ biến với những cơn đau từ nhẹ đến dai dẳng, làm giảm khả năng hoạt động linh hoạt, gây bất tiện cho cuộc sống thường ngày của bạn. Nhưng đau mỏi vai gáy có nguy hiểm không?

Mời bạn đón xem nội dung chi tiết trong bài viết của chúng tôi!

Đau mỏi vai gáy là gì?

Cổ vai gáy là nơi tập trung rất nhiều các cơ, xương, dây thần kinh, động mạch, tĩnh mạch, nhiều dây chằng và cấu trúc hỗ trợ khác, do vậy đây là những cơ quan nhạy cảm, dễ bị tổn thương.

Đau mỏi vai gáy thường xuyên là hiện tượng vùng vai gáy cổ bị căng cứng, nhức đau, dẫn đến hạn chế các cử động như: khó quay đầu theo một số hướng, khó cúi đầu, cảm giác mỏi đau khi di chuyển tay, vai…

Mức độ đau nhức từ nhẹ, hơi khó chịu đến âm ỉ, dai dẳng, thậm chí nghiêm trọng và gây cứng cổ vai gáy.

Đau cổ vai gáy xuất hiện một cách đột ngột hoặc xuất hiện từ từ, dai dẳng, kéo dài hàng tuần, hàng tháng hoặc thậm chí nhiều năm. Cơn đau có thể liên tục hoặc gián đoạn và thường xảy ra vào buổi sáng hoặc sau khi tập thể dục, ngồi làm việc lâu ở một tư thế, căng thẳng kéo dài.

Đề cập đến vấn đề “đau mỏi vai gáy có nguy hiểm không?” các chuyên gia Bác sĩ tại phòng khám Tick Medical cho biết: đau mỏi vai gáy thường xuyên nếu không điều trị hoặc điều trị một cách hời hợt thì tình trạng có thể tồi tệ hơn theo thời gian với những tình trạng bệnh lý: thoái hóa cột sống cổ, thoát vị đĩa đệm cổ, gai cột sống cổ,…

Đau mỏi vai gáy có nguy hiểm không?

Như đã đề cập ở trên, các Chuyên gia, Bác sĩ tại phòng khám Tick Medical cho biết: đau mỏi cổ vai gáy là hiện tượng thường gặp nhưng hầu hết các nguyên nhân gây ra tình trạng này đều không quá nghiêm trọng, các cơn đau thường là cấp tính và mức độ đau giảm dần theo thời gian.

Tuy nhiên, các triệu chứng đau mỏi vai gáy cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo ung thư, nhiễm trùng, bệnh tự miễn hoặc một số vấn đề về cấu trúc (như chấn thương tủy sống, mạch máu bị chèn ép,…).

Do vậy, bạn nên lên lịch thăm khám nếu có các triệu chứng sau:

  • Bị đau nhức kéo dài trên 6 tuần;
  • Các triệu chứng trở nên nghiêm trọng và/hoặc không cải thiện.

Và một số triệu chứng sau đây:

  • Chạm nhẹ vào vùng cổ vai gáy là thấy đau
  • Cân nặng suy giảm mà không rõ lý do
  • Nhức đầu dữ dội, không thể cúi về phía trước, sốt, thay đổi trạng thái tinh thần
  • Bị sốt hoặc ớn lạnh mà không tìm được nguyên nhân
  • Cơn đau dữ dội đột ngột xuất hiện
  • Có nhiều dấu hiệu về vấn đề ở tủy sốn như: phối hợp tay kém, yếu cơ, teo cơ, cảm giác nặng nề, triệu chứng tê nhức lan tỏa ra các chi, dáng đi vụng về
  • Chóng mặt và buồn nôn không rõ nguyên nhân
  • Có tiền sử gia đình mắc các bệnh tự miễn
  • Bị cứng khớp buổi sáng, phát ban, tiêu hóa kém.

Gợi ý phương pháp điều trị đau mỏi vai gáy an toàn, hiệu quả

Với các cơn đau cấp tính nhẹ, bạn có thể làm giảm đau nhanh tại nhà bằng một số phương pháp như:

  • Sử dụng liệu pháp nóng hoặc lạnh;
  • Dùng thuốc giảm đau không kê đơn;
  • Xoa bóp, massage;
  • Nghỉ ngơi.
  • Liệu pháp nóng – lạnh. Sử dụng túi chườm nóng hoặc chườm lạnh để chườm vào vùng cổ vai gáy bị đau nhức. Nếu cơn đau xuất hiện vào buổi sáng sớm, bạn có thể tắm nước ấm để giúp giãn cơ, giảm đau.

Điều trị y tế

Để điều trị đau cổ vai gáy hiệu quả, cần xác định được các nguyên nhân gây ra bệnh. Tuy nhiên, thông thường có các phương pháp điều trị đau cổ vai gáy như sau:

Thuốc. Có nhiều loại thuốc giảm đau theo toa, giúp giảm đau mỏi vai gáy, như: NSAID theo toa, thuốc chống trầm cảm, thuốc chống co giật, thuốc giãn cơ, Opioids, Steroid.

Lưu ý. Tất cả các loại thuốc, bao gồm cả thuốc không kê đơn và kê đơn đều có rủi ro và tác dụng phụ, vì thế cần có sự chỉ dẫn của Bác sĩ trước khi sử dụng.

Vật lý trị liệu: là phương pháp điều trị bổ sung, giúp phục hồi và giảm đau hiệu quả. Một số phương pháp vật lý trị liệu bao gồm:

Nhiệt trị liệu: gồm; hồng ngoại, đắp parafin, chườm ngải cứu, tắm ngâm bùn nóng,…có tác dụng giảm đau, chống co cứng cơ, giãn mạch, tăng cường chuyển hóa.

Công nghệ cao: sử dụng các loại thiết bị dẫn truyền năng lượng vào vùng đau nhức, kích thích thần kinh cơ bắp, lưu thông khí huyết, giảm viêm sưng, giúp giảm đau, chống phù nề, chống viêm, giảm đau. Kích thích tăng sinh collagen, tái tạo nguyên bào xương, phục hồi từ sâu bên trong.

Kéo giãn cột sống bằng hệ thống kéo giãn kỹ thuật số, phương pháp này được sử dụng để điều trị thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống.

Châm cứu. Châm cứu đau vai gáy cũng là một trong các liệu pháp điều trị bổ sung cho chứng đau cổ vai gáy. Nếu châm cứu được thực hiện đúng bởi các bác sĩ có giấy phép hành nghề, nó có thể giúp giảm đau rất hiệu quả.

Phương pháp phòng ngừa đau cổ vai gáy

  • Chú ý tới tư thế khi làm việc, không ngồi làm việc quá lâu, sau 30 phút nên thay đổi tư thế một lần
  • Không nên nằm ngủ với gối quá cao
  • Chọn cho mình những chiếc ghế làm việc có tựa lưng, cổ
  • Thực hiện các bài tập thể dục tốt cho cổ vai gáy
  • Nếu bạn ngồi cả ngày, hãy nhớ đứng dậy để di chuyển xung quanh sau mỗi 30 phút;
  • Nằm ngủ trên đệm cứng, chắc chắn
  • Sử dụng một số loại gối chuyên dụng giúp phòng ngừa, hỗ trợ bệnh đau mỏi cổ vai gáy
  • Nên thường xuyên nghỉ ngơi, ngả lưng vào đệm, đầu hơi ngửa ra sau thành ghế khi xem tivi hoặc làm việc
  • Không giữ cổ ở cùng một vị trí trong một thời gian dài
  • Bổ sung đầy đủ các vitamin và khoáng chất, như kali, các loại vitamin C, B, E, canxi;
  • .v.v.

Trên đây là một số chia sẻ của phòng khám Tick Medical về chủ đề Đau mỏi vai gáy có nguy hiểm không? Rất mong những thông tin chia sẻ này sẽ giúp ích được cho bạn!

Cảm ơn vì đã xem hết nội dung. Hãy xem thêm những nội dung khác trên website của chúng tôi nếu cần tìm khiếm thông tin về nguyên nhân đau mỏi vai gáy, cách điều trị và những câu hỏi thường gặp khác….